Autoaceitação
A autoestima são as emoções que acompanham a descrição de nós mesmos,em relação aos outros ou ao mundo que nos cerca.A autoestima é muito importante em nossas relações com os outros, pois é ela que nos faz ter confiança,segurança e valorização por nós mesmos.É preciso se ter uma autoestima equilibrada.E é aí que entra a autoaceitação.
Todos somos diferentes,todos nós temos nossas qualidades,defeitos e peculiaridades,e isso é o que nos faz sermos especiais,cada indivíduo com o seu jeito de ser.
Eu demorei para aprender isso,sempre me depreciei,sempre me achei gorda,lerda,achava que não cheirava bem(pasmem!rsrsrs...),achava que a pessoa que eu gostava nunca se casaria comigo(e não casou mesmo mas, e daí?Kkkkkk....)e outras coisas...É impressionante como as coisas que ouvimos seja no ambiente escolar ou familiar nos marcam a vida inteira.Depois entrei num relacionamento,um tanto quanto abusivo,eu era muito nova, o que só me fez piorar esses sentimentos internos.Sempre fui boa aluna,inteligente,tocava teclado,cantava na igreja,me saia muito bem em meu trabalho e eu não enxergava nada disso.Nunca procurei ajuda profissional mas foi o Senhor,nosso Deus quem me ajudou a realmente me ver.
Não é uma tarefa fácil,exercitar a autoestima e se auto aceitar é uma tarefa diária.Aqui vão algumas dicas que aprendi:
-Não se compare a ninguém,você tem o seu potencial.
-Concentre o seu sucesso em ser uma pessoa de valor assim você se sairá bem em todas as outras áreas da sua vida.
-Exigir-se na medida certa,nem de menos e nem demais,evite a ansiedade."Lançando sobre Ele a vossa ansiedade pois Ele tem cuidado de vós"I Pedro 5:7
-Não dê tanta importância as opiniões alheias sobre você.(Sabe aquela tia que te diz:Você engordou né?! ,ou quando a sua mãe quando diz:Pra que você pintou o cabelo?,ou quando a sua amiga diz:Não gostei dessa roupa que você está usando)Se você está bem,está se achando linda,é isso que interessa!
Levanta a cabeça!
-Reconheça as suas qualidades.
-Encare as críticas em seu favor.
E o mais importante, nunca se esqueça:
Você tem valor!
Bjus,Por Bel.
Todos somos diferentes,todos nós temos nossas qualidades,defeitos e peculiaridades,e isso é o que nos faz sermos especiais,cada indivíduo com o seu jeito de ser.
Eu demorei para aprender isso,sempre me depreciei,sempre me achei gorda,lerda,achava que não cheirava bem(pasmem!rsrsrs...),achava que a pessoa que eu gostava nunca se casaria comigo(e não casou mesmo mas, e daí?Kkkkkk....)e outras coisas...É impressionante como as coisas que ouvimos seja no ambiente escolar ou familiar nos marcam a vida inteira.Depois entrei num relacionamento,um tanto quanto abusivo,eu era muito nova, o que só me fez piorar esses sentimentos internos.Sempre fui boa aluna,inteligente,tocava teclado,cantava na igreja,me saia muito bem em meu trabalho e eu não enxergava nada disso.Nunca procurei ajuda profissional mas foi o Senhor,nosso Deus quem me ajudou a realmente me ver.
Não é uma tarefa fácil,exercitar a autoestima e se auto aceitar é uma tarefa diária.Aqui vão algumas dicas que aprendi:
-Não se compare a ninguém,você tem o seu potencial.
-Concentre o seu sucesso em ser uma pessoa de valor assim você se sairá bem em todas as outras áreas da sua vida.
-Exigir-se na medida certa,nem de menos e nem demais,evite a ansiedade."Lançando sobre Ele a vossa ansiedade pois Ele tem cuidado de vós"I Pedro 5:7
-Não dê tanta importância as opiniões alheias sobre você.(Sabe aquela tia que te diz:Você engordou né?! ,ou quando a sua mãe quando diz:Pra que você pintou o cabelo?,ou quando a sua amiga diz:Não gostei dessa roupa que você está usando)Se você está bem,está se achando linda,é isso que interessa!
Levanta a cabeça!
-Reconheça as suas qualidades.
-Encare as críticas em seu favor.
E o mais importante, nunca se esqueça:
Você tem valor!
Bjus,Por Bel.
Comentários
Postar um comentário